Freediven

Bij Duikvereniging Rijnmond ontdek je de vrijheid van de onderwatersport in het zwembad: freediven. Onder begeleiding van ervaren NOB-instructeurs leer je hoe je op een ontspannen en veilige manier je grenzen verlegt op slechts één ademteug.

Onze opleidingen zijn internationaal erkend (NOB/CMAS) en richten zich volledig op de technieken in het zwembad.

Wil je de ontspanning van het freediven ervaren? Neem contact met ons op voor meer informatie of plan een proefles om zelf de eerste stappen te zetten.

1*-Pool Freediver (Basic)

In deze cursus leer je de absolute basis van het freediven in het zwembad. Er is veel aandacht voor statische en dynamische apnea (het inhouden van je adem terwijl je stil ligt of zwemt).

Voor wie: Iedereen vanaf 18 jaar, ook zeer interessant voor ervaren duikers die hun ademhalingstechniek willen verbeteren.
Resultaat: Na de opleiding kun je zelfstandig (altijd met buddy) in het zwembad trainen tot een diepte van 6 meter.

De opleidingskosten zijn €150,-.

2*-Pool Freediver (Advanced)

Ben je al in het bezit van je 1*-Pool Freediver brevet? Dan is de 2*-pool opleiding de volgende stap. Hier gaan we dieper in op geavanceerde ademhalings- en klaartechnieken en leer je belangrijke reddingsvaardigheden.

Voor wie: Freedivers die hun techniek en veiligheid naar een hoger niveau willen tillen.
Resultaat: Met dit brevet mag je in het zwembad duiken tot een diepte van 6 meter.

De opleidingskosten zijn €100,-.